毎日の習慣ができないときは黄色信号

生活者
  • 毎日習慣にしていることができないときは黄色信号だと思って、生活を見直したほうがよい
    • 習慣は日常のセンサーだ。
    • センサーに異常があったならば、検査をしなければ事故る
  • 僕の場合
    • 朝の散歩
    • 運動
    • 睡眠
    • ブログ・日記を書く
      • 上記のいずれかがだめだった場合は、生活になんらかの問題があると思っている。
  • 習慣は危機管理にも使える。習慣に敏感になろう。